Canned Tuna
YELLOWFIN SOLID LIGHT TUNA IN OLIVE OIL, YELLOWFIN SOLID LIGHT IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie264kcal / 100g
Proteine23.2g56.9% dell'energia
Grassi17.6g43.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.8g
Proteine
23.2g (56.9%)Grassi
17.6g (43.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie264kcal
Proteine23.2g
Grassi17.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine46%
Grassi totali27%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YELLOWFIN SOLID LIGHT TUNA IN OLIVE OIL, YELLOWFIN SOLID LIGHT IN OLIVE OIL offre un apporto di 264 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.2g di proteine, 17.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti