Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine26.6g78.9% dell'energia
Grassi6.2g18.4% dell'energia
Carboidrati0.9g2.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.7g
Proteine
26.6g (78.9%)Grassi
6.2g (18.4%)Carboidrati
0.9g (2.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine26.6g
Grassi6.2g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine53%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOLID WHITE ALBACORE WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE IN OLIVE OIL offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.6g di proteine, 6.2g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti