Canned Tuna
SOLID PACK IN OIL TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine22.4g79.2% dell'energia
Grassi5.9g20.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
22.4g (79.2%)Grassi
5.9g (20.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine22.4g
Grassi5.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine45%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOLID PACK IN OIL TUNA offre un apporto di 153 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.4g di proteine, 5.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti