Canned Tuna
LIGHT TUNA BELLY FILLETS IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine29.3g73.3% dell'energia
Grassi10.7g26.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
29.3g (73.3%)Grassi
10.7g (26.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine29.3g
Grassi10.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine59%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHT TUNA BELLY FILLETS IN OLIVE OIL contiene 216 kcal. Fornisce 29.3g di proteine, 10.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti