Canned Tuna
HARRIS TEETER, CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine23.2g96.3% dell'energia
Grassi0.9g3.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.1g
Proteine
23.2g (96.3%)Grassi
0.9g (3.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine23.2g
Grassi0.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine46%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HARRIS TEETER, CHUNK LIGHT TUNA IN WATER contiene 107 kcal. Fornisce 23.2g di proteine, 0.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti