Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine20g84.7% dell'energia
Grassi1.2g5.1% dell'energia
Carboidrati2.4g10.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.6g
Proteine
20g (84.7%)Grassi
1.2g (5.1%)Carboidrati
2.4g (10.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine20.0g
Grassi1.2g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine40%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHUNK LIGHT TUNA IN WATER mostrano 106 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 1.2g di grassi totali e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti