Canned Tuna
CHUNK LIGHT SKIPJACK TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT SKIPJACK IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine22.4g97.4% dell'energia
Grassi0.6g2.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
22.4g (97.4%)Grassi
0.6g (2.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine22.4g
Grassi0.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine45%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHUNK LIGHT SKIPJACK TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT SKIPJACK IN WATER offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.4g di proteine, 0.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti