Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine16.8g54.2% dell'energia
Grassi14.2g45.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
16.8g (54.2%)Grassi
14.2g (45.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine16.8g
Grassi14.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine34%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WILD CAUGHT SARDINE offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.8g di proteine, 14.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti