Canned Seafood

WILD AMERICAN BOWFIN ROE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine26.7g50.0% dell'energia
Grassi20g37.5% dell'energia
Carboidrati6.7g12.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.4g
Proteine
26.7g (50.0%)
Grassi
20g (37.5%)
Carboidrati
6.7g (12.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine26.7g
Grassi20.0g
Carboidrati6.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine53%
Grassi totali31%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WILD AMERICAN BOWFIN ROE mostrano 267 calorie per 100g. Offre 26.7g di proteine, 20g di grassi totali e 6.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A