Canned Seafood
TOMATO SAUCE SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine12.9g81.1% dell'energia
Grassi1.8g11.3% dell'energia
Carboidrati1.2g7.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.9g
Proteine
12.9g (81.1%)Grassi
1.8g (11.3%)Carboidrati
1.2g (7.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine12.9g
Grassi1.8g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine26%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOMATO SAUCE SARDINES offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.9g di proteine, 1.8g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti