Canned Seafood
SPANISH STYLE CHILI PEPPER & OLIVE OIL SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT SARDINES, SPANISH STYLE CHILI PEPPER & OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine23.8g64.5% dell'energia
Grassi13.1g35.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
23.8g (64.5%)Grassi
13.1g (35.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine23.8g
Grassi13.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine48%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPANISH STYLE CHILI PEPPER & OLIVE OIL SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT SARDINES, SPANISH STYLE CHILI PEPPER & OLIVE OIL mostrano 214 calorie per 100g. Offre 23.8g di proteine, 13.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti