Canned Seafood
SKINLESS 7 & BONELESS SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie284kcal / 100g
Proteine21.8g50.0% dell'energia
Grassi21.8g50.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.6g
Proteine
21.8g (50.0%)Grassi
21.8g (50.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie284kcal
Proteine21.8g
Grassi21.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine44%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SKINLESS 7 & BONELESS SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL mostrano 284 calorie per 100g. Offre 21.8g di proteine, 21.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti