Canned Seafood
SARDINES OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie241kcal / 100g
Proteine24.1g58.4% dell'energia
Grassi17.2g41.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
24.1g (58.4%)Grassi
17.2g (41.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie241kcal
Proteine24.1g
Grassi17.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine48%
Grassi totali26%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES OLIVE OIL mostrano 241 calorie per 100g. Offre 24.1g di proteine, 17.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti