Canned Seafood
MEDITERRANEAN STYLE BRISLING SARDINES WITH OLIVE OIL, BLACK OLIVES, RED PEPPER, BASIL, AND OREGANO, MEDITERRANEAN STYLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie305kcal / 100g
Proteine18.3g40.6% dell'energia
Grassi26.8g59.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
18.3g (40.6%)Grassi
26.8g (59.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie305kcal
Proteine18.3g
Grassi26.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine37%
Grassi totali41%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEDITERRANEAN STYLE BRISLING SARDINES WITH OLIVE OIL, BLACK OLIVES, RED PEPPER, BASIL, AND OREGANO, MEDITERRANEAN STYLE contiene 305 kcal. Fornisce 18.3g di proteine, 26.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti