Canned Seafood
EL MEXICANO, SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie125kcal / 100g
Proteine17.9g66.5% dell'energia
Grassi3.6g13.4% dell'energia
Carboidrati5.4g20.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.9g
Proteine
17.9g (66.5%)Grassi
3.6g (13.4%)Carboidrati
5.4g (20.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie125kcal
Proteine17.9g
Grassi3.6g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine36%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EL MEXICANO, SARDINES offre un apporto di 125 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 3.6g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti