Canned Meat
SMOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine16.1g60.1% dell'energia
Grassi10.7g39.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
16.1g (60.1%)Grassi
10.7g (39.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine16.1g
Grassi10.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine32%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMOKED HAM mostrano 161 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 10.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti