Canned Fish and Meat

Colomba Fillets of Anchovies in Sunflower Oil 80g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie217kcal / 100g
Proteine22.2g61.5% dell'energia
Grassi13.9g38.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.1g
Proteine
22.2g (61.5%)
Grassi
13.9g (38.5%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie217kcal
Proteine22.2g
Grassi13.9g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine44%
Grassi totali21%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Colomba Fillets of Anchovies in Sunflower Oil 80g offre un apporto di 217 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.2g di proteine, 13.9g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti