Fagioli in Scatola

SOUTHERN STYLE SEASONED BLACKEYE PEAS, SOUTHERN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie69kcal / 100g
Proteine3.9g23.6% dell'energia
Grassi1.1g6.7% dell'energia
Carboidrati11.5g69.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.5g
Proteine
3.9g (23.6%)
Grassi
1.1g (6.7%)
Carboidrati
11.5g (69.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie69kcal
Proteine3.9g
Grassi1.1g
Carboidrati11.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine8%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHERN STYLE SEASONED BLACKEYE PEAS, SOUTHERN STYLE contiene 69 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 1.1g di grassi e 11.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium