Fagioli in Scatola

PINTO BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie92kcal / 100g
Proteine4.6g21.3% dell'energia
Grassi0.8g3.7% dell'energia
Carboidrati16.2g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.6g
Proteine
4.6g (21.3%)
Grassi
0.8g (3.7%)
Carboidrati
16.2g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie92kcal
Proteine4.6g
Grassi0.8g
Carboidrati16.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PINTO BEANS offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 0.8g di grassi e 16.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium