Fagioli in Scatola

GUNGO PEAS IN SEASONED COCONUT MILK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie77kcal / 100g
Proteine3.9g19.0% dell'energia
Grassi2.4g11.7% dell'energia
Carboidrati14.2g69.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.5g
Proteine
3.9g (19.0%)
Grassi
2.4g (11.7%)
Carboidrati
14.2g (69.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie77kcal
Proteine3.9g
Grassi2.4g
Carboidrati14.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GUNGO PEAS IN SEASONED COCONUT MILK offre un apporto di 77 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 2.4g di grassi e 14.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium