Fagioli in Scatola

CHICK PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie82kcal / 100g
Proteine4.6g24.0% dell'energia
Grassi1.5g7.8% dell'energia
Carboidrati13.1g68.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.2g
Proteine
4.6g (24.0%)
Grassi
1.5g (7.8%)
Carboidrati
13.1g (68.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie82kcal
Proteine4.6g
Grassi1.5g
Carboidrati13.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICK PEAS offre un apporto di 82 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 1.5g di grassi e 13.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C