Fagioli in Scatola

BLACK REFRIED BEANS, BLACK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine6.2g22.6% dell'energia
Grassi2.7g9.9% dell'energia
Carboidrati18.5g67.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.4g
Proteine
6.2g (22.6%)
Grassi
2.7g (9.9%)
Carboidrati
18.5g (67.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine6.2g
Grassi2.7g
Carboidrati18.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLACK REFRIED BEANS, BLACK contiene 115 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 2.7g di grassi e 18.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium