Fagioli in Scatola

BLACK BEANS, BLACK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie343kcal / 100g
Proteine20g24.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati62.9g75.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.9g
Proteine
20g (24.1%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
62.9g (75.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie343kcal
Proteine20.0g
Grassi0.0g
Carboidrati62.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine40%
Grassi totali0%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga123minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLACK BEANS, BLACK mostrano 343 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 0g di grassi totali e 62.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium