Fagioli in Scatola

BLACK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie83kcal / 100g
Proteine5.8g27.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati15g72.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.8g
Proteine
5.8g (27.9%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
15g (72.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie83kcal
Proteine5.8g
Grassi0.0g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine12%
Grassi totali0%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 83 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK BEANS offre un apporto di 83 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.8g di proteine, 0g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium