Torte, Cupcake

PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie228kcal / 100g
Proteine2g4.5% dell'energia
Grassi10.1g22.8% dell'energia
Carboidrati32.2g72.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.3g
Proteine
2g (4.5%)
Grassi
10.1g (22.8%)
Carboidrati
32.2g (72.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie228kcal
Proteine2.0g
Grassi10.1g
Carboidrati32.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine4%
Grassi totali16%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PIE mostrano 228 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 10.1g di grassi totali e 32.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium