Torte, Cupcake

PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie235kcal / 100g
Proteine2g4.4% dell'energia
Grassi10.1g22.1% dell'energia
Carboidrati33.6g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.7g
Proteine
2g (4.4%)
Grassi
10.1g (22.1%)
Carboidrati
33.6g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie235kcal
Proteine2.0g
Grassi10.1g
Carboidrati33.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine4%
Grassi totali16%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PIE contiene 235 kcal. Fornisce 2g di proteine, 10.1g di grassi e 33.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium