Torte, Cupcake

PANDORO LEMON, LEMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine5.3g7.1% dell'energia
Grassi17.3g23.2% dell'energia
Carboidrati52g69.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.6g
Proteine
5.3g (7.1%)
Grassi
17.3g (23.2%)
Carboidrati
52g (69.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine5.3g
Grassi17.3g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine11%
Grassi totali27%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PANDORO LEMON, LEMON offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 17.3g di grassi e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium