Torte, Cupcake

LEMON OLD FASHIONED DONUTS, LEMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie404kcal / 100g
Proteine3.5g4.5% dell'energia
Grassi17.5g22.7% dell'energia
Carboidrati56.1g72.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.1g
Proteine
3.5g (4.5%)
Grassi
17.5g (22.7%)
Carboidrati
56.1g (72.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie404kcal
Proteine3.5g
Grassi17.5g
Carboidrati56.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine7%
Grassi totali27%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 404 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare96minuti
🧘‍♀️Yoga144minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON OLD FASHIONED DONUTS, LEMON offre un apporto di 404 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 17.5g di grassi e 56.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium