Torte, Cupcake

LEMON BLUEBERRY PIE, LEMON BLUEBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie289kcal / 100g
Proteine2.6g4.6% dell'energia
Grassi14g25.0% dell'energia
Carboidrati39.5g70.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.1g
Proteine
2.6g (4.6%)
Grassi
14g (25.0%)
Carboidrati
39.5g (70.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie289kcal
Proteine2.6g
Grassi14.0g
Carboidrati39.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine5%
Grassi totali22%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LEMON BLUEBERRY PIE, LEMON BLUEBERRY mostrano 289 calorie per 100g. Offre 2.6g di proteine, 14g di grassi totali e 39.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium