Torte, Cupcake

GREEK YOGURT CHEESECAKE NEW YORK STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine8.8g21.7% dell'energia
Grassi9.7g23.9% dell'energia
Carboidrati22.1g54.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.6g
Proteine
8.8g (21.7%)
Grassi
9.7g (23.9%)
Carboidrati
22.1g (54.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine8.8g
Grassi9.7g
Carboidrati22.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine18%
Grassi totali15%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GREEK YOGURT CHEESECAKE NEW YORK STYLE mostrano 221 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 9.7g di grassi totali e 22.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C