Breakfast Cereals

Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, dry

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie370kcal / 100g
Proteine7.7g8.7% dell'energia
Grassi1.8g2.0% dell'energia
Carboidrati79.1g89.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.6g
Proteine
7.7g (8.7%)
Grassi
1.8g (2.0%)
Carboidrati
79.1g (89.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie370kcal
Proteine7.7g
Grassi1.8g
Carboidrati79.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga132minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, dry mostrano 370 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 1.8g di grassi totali e 79.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronVitamin AMagnesiumSodiumFiberCalciumPotassiumZinc