Pane e Panini

WHOLE WHEAT MULTIGRAIN MINI BAGELS, WHOLE WHEAT MULTIGRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine10.9g16.7% dell'energia
Grassi2.7g4.1% dell'energia
Carboidrati51.6g79.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.2g
Proteine
10.9g (16.7%)
Grassi
2.7g (4.1%)
Carboidrati
51.6g (79.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine10.9g
Grassi2.7g
Carboidrati51.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT MULTIGRAIN MINI BAGELS, WHOLE WHEAT MULTIGRAIN offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 2.7g di grassi e 51.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium