Pane e Panini
WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine10.5g15.8% dell'energia
Grassi3.5g5.3% dell'energia
Carboidrati52.6g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.6g
Proteine
10.5g (15.8%)Grassi
3.5g (5.3%)Carboidrati
52.6g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine10.5g
Grassi3.5g
Carboidrati52.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS contiene 281 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 3.5g di grassi e 52.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti