Pane e Panini
WHOLE GRAIN WHITE BREAD, WHOLE GRAIN WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine7.4g12.5% dell'energia
Grassi3.7g6.2% dell'energia
Carboidrati48.2g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.3g
Proteine
7.4g (12.5%)Grassi
3.7g (6.2%)Carboidrati
48.2g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine7.4g
Grassi3.7g
Carboidrati48.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN WHITE BREAD, WHOLE GRAIN WHITE offre un apporto di 222 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 3.7g di grassi e 48.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti