Pane e Panini
WHOLE GRAIN SANDWICH BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine9.3g16.7% dell'energia
Grassi2.3g4.1% dell'energia
Carboidrati44.2g79.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.8g
Proteine
9.3g (16.7%)Grassi
2.3g (4.1%)Carboidrati
44.2g (79.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine9.3g
Grassi2.3g
Carboidrati44.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN SANDWICH BREAD offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 2.3g di grassi e 44.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti