Pane e Panini
WHITE WHOLE GRAIN BREAD, WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie246kcal / 100g
Proteine10.5g16.9% dell'energia
Grassi2.6g4.2% dell'energia
Carboidrati49.1g78.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.2g
Proteine
10.5g (16.9%)Grassi
2.6g (4.2%)Carboidrati
49.1g (78.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie246kcal
Proteine10.5g
Grassi2.6g
Carboidrati49.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE WHOLE GRAIN BREAD, WHITE offre un apporto di 246 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 2.6g di grassi e 49.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti