Pane e Panini
WHITE BREAD, WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine8.8g15.4% dell'energia
Grassi2.6g4.6% dell'energia
Carboidrati45.6g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.0g
Proteine
8.8g (15.4%)Grassi
2.6g (4.6%)Carboidrati
45.6g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine8.8g
Grassi2.6g
Carboidrati45.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHITE BREAD, WHITE mostrano 228 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 2.6g di grassi totali e 45.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti