Pane e Panini
WHEAT SANDWICH BREAD, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine9.5g14.2% dell'energia
Grassi2.4g3.6% dell'energia
Carboidrati54.8g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.7g
Proteine
9.5g (14.2%)Grassi
2.4g (3.6%)Carboidrati
54.8g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine9.5g
Grassi2.4g
Carboidrati54.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT SANDWICH BREAD, WHEAT offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 2.4g di grassi e 54.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti