Pane e Panini

WHEAT DEMI PARISIAN, WHEAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie271kcal / 100g
Proteine10.4g15.1% dell'energia
Grassi2.1g3.1% dell'energia
Carboidrati56.2g81.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.7g
Proteine
10.4g (15.1%)
Grassi
2.1g (3.1%)
Carboidrati
56.2g (81.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie271kcal
Proteine10.4g
Grassi2.1g
Carboidrati56.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT DEMI PARISIAN, WHEAT offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 2.1g di grassi e 56.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium