Pane e Panini
WHEAT BREAD, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine8.9g15.4% dell'energia
Grassi2.2g3.8% dell'energia
Carboidrati46.7g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.8g
Proteine
8.9g (15.4%)Grassi
2.2g (3.8%)Carboidrati
46.7g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine8.9g
Grassi2.2g
Carboidrati46.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT BREAD, WHEAT offre un apporto di 244 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 2.2g di grassi e 46.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti