Pane e Panini

WHEAT ARTISAN BREAD, WHEAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g16.6% dell'energia
Grassi1.8g2.8% dell'energia
Carboidrati50.9g80.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.2g
Proteine
10.5g (16.6%)
Grassi
1.8g (2.8%)
Carboidrati
50.9g (80.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi1.8g
Carboidrati50.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT ARTISAN BREAD, WHEAT offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 1.8g di grassi e 50.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium