Pane e Panini
WHEAT 100% WHOLE BREAD, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie256kcal / 100g
Proteine11.6g18.2% dell'energia
Grassi3.5g5.5% dell'energia
Carboidrati48.8g76.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.9g
Proteine
11.6g (18.2%)Grassi
3.5g (5.5%)Carboidrati
48.8g (76.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie256kcal
Proteine11.6g
Grassi3.5g
Carboidrati48.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali5%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHEAT 100% WHOLE BREAD, WHEAT contiene 256 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 3.5g di grassi e 48.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti