Pane e Panini

TRADITIONAL TANDOORI NAN, TRADITIONAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie291kcal / 100g
Proteine10.1g15.2% dell'energia
Grassi5.7g8.6% dell'energia
Carboidrati50.6g76.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.4g
Proteine
10.1g (15.2%)
Grassi
5.7g (8.6%)
Carboidrati
50.6g (76.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie291kcal
Proteine10.1g
Grassi5.7g
Carboidrati50.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine20%
Grassi totali9%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 291 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TRADITIONAL TANDOORI NAN, TRADITIONAL contiene 291 kcal. Fornisce 10.1g di proteine, 5.7g di grassi e 50.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium