Pane e Panini
SOURDOUGH CRACKED WHEAT BREAD, SOURDOUGH CRACKED WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine8.9g14.6% dell'energia
Grassi1.1g1.8% dell'energia
Carboidrati51.1g83.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.1g
Proteine
8.9g (14.6%)Grassi
1.1g (1.8%)Carboidrati
51.1g (83.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine8.9g
Grassi1.1g
Carboidrati51.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali2%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOURDOUGH CRACKED WHEAT BREAD, SOURDOUGH CRACKED WHEAT contiene 244 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 1.1g di grassi e 51.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti