Pane e Panini
SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine10.7g17.1% dell'energia
Grassi1.8g2.9% dell'energia
Carboidrati50g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.5g
Proteine
10.7g (17.1%)Grassi
1.8g (2.9%)Carboidrati
50g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine10.7g
Grassi1.8g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 1.8g di grassi e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti