Pane e Panini
SOURDOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g16.4% dell'energia
Grassi0.9g1.4% dell'energia
Carboidrati52.6g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.0g
Proteine
10.5g (16.4%)Grassi
0.9g (1.4%)Carboidrati
52.6g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi0.9g
Carboidrati52.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali1%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOURDOUGH contiene 263 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 0.9g di grassi e 52.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti