Pane e Panini
SOFT WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g18.1% dell'energia
Grassi5.3g9.2% dell'energia
Carboidrati42.1g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.9g
Proteine
10.5g (18.1%)Grassi
5.3g (9.2%)Carboidrati
42.1g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi5.3g
Carboidrati42.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SOFT WHOLE WHEAT BREAD mostrano 263 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 5.3g di grassi totali e 42.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti