Pane e Panini

SAMARCO'S BAKERY, WHITE BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine7.8g13.3% dell'energia
Grassi3.9g6.7% dell'energia
Carboidrati46.9g80.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.6g
Proteine
7.8g (13.3%)
Grassi
3.9g (6.7%)
Carboidrati
46.9g (80.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine7.8g
Grassi3.9g
Carboidrati46.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SAMARCO'S BAKERY, WHITE BREAD offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 3.9g di grassi e 46.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium