Pane e Panini

ROASTED GARLIC LOAF, ROASTED GARLIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie232kcal / 100g
Proteine8.9g16.1% dell'energia
Grassi1.8g3.3% dell'energia
Carboidrati44.6g80.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.3g
Proteine
8.9g (16.1%)
Grassi
1.8g (3.3%)
Carboidrati
44.6g (80.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie232kcal
Proteine8.9g
Grassi1.8g
Carboidrati44.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED GARLIC LOAF, ROASTED GARLIC mostrano 232 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 1.8g di grassi totali e 44.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A