Pane e Panini

PETITE PULL APARTS OLIVE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie231kcal / 100g
Proteine2.6g5.5% dell'energia
Grassi3.9g8.2% dell'energia
Carboidrati41g86.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.5g
Proteine
2.6g (5.5%)
Grassi
3.9g (8.2%)
Carboidrati
41g (86.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie231kcal
Proteine2.6g
Grassi3.9g
Carboidrati41.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PETITE PULL APARTS OLIVE offre un apporto di 231 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 3.9g di grassi e 41g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium